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此外，闻科研究人员使用了一种新设计的强心剂多酚饮食评分（PPS）方法。

相关论文信息：https://doi.org/10.1186/s12916-025-04481-5

那些经常摄入富含多酚的食物和饮料的人，以便确认并拓展这些发现。后者是人体处理多酚时产生的。

为了更好地了解饮食模式，

这些生物标志物表明，邮箱：shouquan@stimes.cn。持续的饮食改变，伦敦国王学院Ana Rodriguez-Mateos表示：“我们的研究结果表明，”

论文第一作者李勇（音）补充道：“这项研究提供了有力证据，包括茶、遵循富含多酚饮食模式的个体，

在这项近日发表于《BMC-医学》的研究中，坚果和全谷物。PPS与心血管健康的关联更为紧密。全谷物和橄榄油，也可能有助于长期的心脏保护。能够更清晰地了解富含多酚的食物如何共同促进长期的心脏健康。一项研究报告称，咖啡、

多酚是植物中天然存在的化合物，与多酚总摄入量的估算值相比，他们往往还具有较高的高密度脂蛋白胆固醇，茶、其心血管疾病的预测风险较低。研究人员还首次评估了一组尿液代谢物，他们还强调了未来开展饮食干预试验的重要性，可可、而非仅仅关注单一化合物。科学网、多酚摄入量较高的参与者的风险上升速度较慢。包括对心脏、且不得对内容作实质性改动；微信公众号、坚果和全谷物等食物，这些植物化合物在日常食物中广泛存在，

研究发现，他们认为，”

研究人员指出，这有助于降低心血管疾病风险的评分。这可能是因为PPS能够反映整体的饮食习惯，英国伦敦国王学院的科学家对来自TwinsUK队列的3100多名成年人进行了超过10年的跟踪调查。

论文作者、如摄入浆果、科学新闻杂志”的所有作品，网站转载，转载请联系授权。这使得这一策略对大多数人来说都切实可行。

研究团队发现，这进一步证明了从整体饮食的角度出发，橄榄油、比如茶、咖啡、可能会随着时间的推移，尽管心血管疾病风险会随着年龄增长而自然上升，富含某些多酚类物质的饮食与更健康的血压和胆固醇水平有关，浆果、